Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
979 kcal
|
Tłusz: 32,44g | Białk: 85,23g | Węglo: 85,70g.
Śniadanie: Sabor da Terra Semente de Chia, Natural Life Farelo de Aveia, Amanhecer Leite Desnatado, Batavo Iogurte de Morango com Pedaços. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Maionese. Obiad: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Maionese. Przekąski/Inne: Natural Life Farinha de Aveia, Natural Life Farelo de Aveia, Nestlé Leite Ninho, Mamão, Quaker Farelo de Aveia, Mel, Canela, Clara de Ovo, Banana, Ovo. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _elzamessias
|