Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
771 kcal
|
Tłusz: 32,40g | Białk: 35,75g | Węglo: 85,84g.
Śniadanie: Banana, Ovo (Inteiro). Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho, Batata Doce. Przekąski/Inne: Café com Leite Integral, Ovo Cozido, Frooty Açaí . więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jussarampbilk
|