Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
1405 kcal
|
Tłusz: 42,00g | Białk: 109,95g | Węglo: 153,98g.
Śniadanie: Vanilla Ice Creams (Fat Free), Costa Coffee British Ham & Cheese Toastie, Power System Протеиновый Батончик, Lucky Days Шоколад, АРТА Молоко 1,5%. Obiad: Egg White, Morrisons Eat Smart Cottage Cheese with Onion & Chives, Станем Друзьями Авокадо, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Asda Lighter Grated Cheese, Перекресток Брокколи, Arizona Cowboy Cocktail Watermelon. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|