|
In a rut. I'll fight thru...
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 50,94g | Białk: 73,69g | Węglo: 217,71g.
Śniadanie: whipped cream cheese, cinnamon life, 100% whole wheat english muffin, cottage cheese, skim milk, bosc pears. Lunch: V8, Bosc Pear, artichoke hearts, pickle, Hamburger Buns, ground turkey, ground beef, manwich. Obiad: fat free vanilla yogurt, brown sugar, banana, mozzarella, pizza sauce, Italian Bread. Przekąski/Inne: chopped pecans, deli thin turkey, havarti, almonds, guacamole, tortilla chips, Ultimates Turtle Cookies. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Look at your amazing progress! 36 pounds gone forever - that's just awesome. I just checked your bio.. I'm an assistant with special needs kids, too. I applaud you for going back to school for the teaching certification. Keep up the great work! I'm sure you'll break out of that rut in no time!
08 lut 09 przez użytkownika: amryk
|
Thanks, for the vote of confidence. This site and the stories here are an amazing help. Enjoy your walk today.
08 lut 09 przez użytkownika: jas218
|
Need a hand? I will offer one to help you outta that rut! {{{hugs}}}
09 lut 09 przez użytkownika: dawn0001
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|