Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
1143 kcal
|
Tłusz: 38,30g | Białk: 106,46g | Węglo: 93,85g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Açúcar. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão Integral Cozido. Obiad: Pimentão Vermelho, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Vermelho, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Cappuccino, Cappuccino, Morangos. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adrianaoliveira6
|