Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1257 kcal
|
Tłusz: 31,70g | Białk: 60,74g | Węglo: 193,72g.
Śniadanie: Kopi Luwak White Koffie, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe Bacem, Tempe Bacem, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Singkong Rebus, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|