Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2013
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2598 kcal
|
Tłusz: 82,47g | Białk: 126,28g | Węglo: 344,89g.
Śniadanie: Велком Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Lunch: Гуляш из Говядины, Агро-Альянс Греча. Obiad: Помидоры, Компот, Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Przekąski/Inne: Сгущенное Молоко, Обычные Блины, Компот из Сухофруктов, Альпен Гольд Молочный Шоколад. więcej...
|
|
2495 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|