Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
2640 kcal
|
Tłusz: 96,44g | Białk: 143,97g | Węglo: 211,41g.
Śniadanie: Risol. Lunch: McDonald's Iced Lemon Tea, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. Obiad: Freshly Squeezed Orange Juice. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadyaamaalia
|