Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1922 kcal
|
Tłusz: 74,19g | Białk: 212,73g | Węglo: 91,97g.
Śniadanie: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Bosbessen, Amandelen, Arla Skyr Naturel. Lunch: Freshona Augurken Zoetzuur, AH Rucola Sla Melange, AH Snoeptomaatjes, Olijfolie, Rosbief. Obiad: Ossenhaas (Mager, 0,5 cm Vet), Freshona Bio Organic Vegetable Mix, Royal Groene Pepers, AH Spruiten. Przekąski/Inne: Gember, Campina Magere Milde Kwark Naturel. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|