Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1513 kcal
|
Tłusz: 39,90g | Białk: 93,06g | Węglo: 193,79g.
Śniadanie: Молочный Городок Молоко 2,5%, Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан. Lunch: Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , Barilla Макароны, Куриное Филе. Obiad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Бразильские Орехи. Przekąski/Inne: Окей Ананас Сушеный, Сушеное Манго, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), ВкусВилл Хурма Вяленая, Лента Цукаты Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Kinder Bueno. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|