Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1524 kcal
|
Tłusz: 64,93g | Białk: 60,95g | Węglo: 181,17g.
Śniadanie: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Чай, Коричневый Сахар, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Клубника, Био Баланс Кефирный 1%, Руслада Сиртаки, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Творог 5%, Яблоко, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Здравник Цикорий Растворимый, Коричневый Сахар, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петродиет Шоколадные Пряники, Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|