Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
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70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
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2689 kcal
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Tłusz: 60,74g | Białk: 143,81g | Węglo: 382,71g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Lunch: Zucca, Cavolfiore, Branzino (Project Invictus), Esselunga Tonno al Naturale, Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Obiad: Zucca, Finocchio, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Il Raccolto Nut Mix, Tre Mulini Corn Flakes, Tre Mulini Choco Shells, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Latte Scremato, Puertosol Confettura Extra Fragola, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine. więcej...
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Traci 1,8 kg na tydzień
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