Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1196 kcal
|
Tłusz: 42,44g | Białk: 131,83g | Węglo: 66,79g.
Śniadanie: Shaker. Lunch: Bahier Langue de Porc en Gelée , Picard Haricots Plats Coupés, Blanc de Dinde, Saumon, Shaker. Obiad: Fitvia Vanilla Slim Shake , Galbani Mozzarella, Le Gaulois Filet de Dinde , Langue de Porc, Sushi. Przekąski/Inne: Shaker. więcej...
|
|
2035 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|