Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
670 kcal
|
Tłusz: 23,24g | Białk: 47,85g | Węglo: 63,84g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Pasta Frolla Casareccia. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Scotti Gallette di Riso , Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|