Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1756 kcal
|
Tłusz: 42,80g | Białk: 162,98g | Węglo: 183,45g.
Śniadanie: Beterrabas, Melancia, Cenouras, Laranjas, Pepino (com Casca), Continente Cacau em Pó Magro, Iswari Despertar de Buda Manga & Baobab, Weider Vegan Protein, Couve-de-Folhas. Lunch: Pepino (com Casca), Continente Couve-Flor em Vinagre , Ovo, Azeite Extra-Virgem, Café Expresso, Agrião, Tomates, Schar Pão Rústico sem Gluten, Pão de Banana (com Margarina), Continente Atum Natural . Obiad: Café Expresso, Pescada Cozida, Batata Doce, Prozis Manteiga de Amendoim. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi vissolelasilva
|