Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 91,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
2049 kcal
|
Tłusz: 55,30g | Białk: 129,97g | Węglo: 250,82g.
Śniadanie: Banana, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Equilibra Sciroppo d'agave. Lunch: Vivi Wellness Bresaola di Tacchino, Fesa di Tacchino, Parmigiano (in Pezzi), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Obiad: Avocado, Riso, Salmone, Spigola. Przekąski/Inne: Divella Ottimini al Limone , Coop Cioccolato Fondente Extra, Equilibra Sciroppo d'agave, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|