Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1491 kcal
|
Tłusz: 81,32g | Białk: 52,05g | Węglo: 105,36g.
Śniadanie: Café, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos. Lunch: Mercadona Sirope de Agave, Café, Hacendado Torreznos Sabor Barbacoa , Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Acelgas. Obiad: Pan Integral, Philadelphia Philadelphia , Pavofrio Pechuga de Pavo Horno de Leña, Hacendado Paté Anchoa. Przekąski/Inne: Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Bebida Energética. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|