Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
2880 kcal
|
Tłusz: 87,24g | Białk: 151,71g | Węglo: 359,13g.
Śniadanie: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Fruit Rouges Fruit Rouge, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Combino Spaghetti, Lidl Steak Haché, Panzani Tomacouli Nature, Courgette, Alesto Cerneaux de Noix de Californie. Obiad: Freshona Poêlée Parisienne , Grillon d'Or Riz Soufflé, Envia Fromage Blanc 2,9%, Golden Sun Riz Basmati, Fruit Rouges Fruit Rouge, Envia Fromage Blanc 3,1%, Vivani Chocolat Noir 99%, Grillon d'or Flakes. Przekąski/Inne: ASL Beast Pro Whey, Pomme, Alesto Amandes de Californie. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|