Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
123,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1210 kcal
|
Tłusz: 24,84g | Białk: 86,48g | Węglo: 160,94g.
Śniadanie: Isagenix Isalean. Lunch: Isagenix Isalean. Obiad: Carrefour Jus de Citron, Isio 4 Vinaigrette Légère , Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate, Salade Verte, Saumon, Radis. Przekąski/Inne: Airwaves Menthol Eucalyptus , Pommes. więcej...
|
|
3397 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|