Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
2350 kcal
|
Tłusz: 92,28g | Białk: 158,90g | Węglo: 220,80g.
Śniadanie: Помидоры, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Куриные Голени, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог 9%, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Куриные Голени, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис. Przekąski/Inne: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|