Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1578 kcal
|
Tłusz: 36,78g | Białk: 200,53g | Węglo: 108,45g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lunch: Batata Doce, Couve-Flor, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Mamão Formosa, Lugen Semente de Chia, Polly Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Przekąski/Inne: Abacate, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|