Dziennik TashaVedьmina, 07 paź 20

Profil TashaVedьmina | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020

93 kg Do tej pory straciłeś: 14,7 kg. Wciąż do stracenia: 28 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:

670 kcal

Tłusz: 25,65g | Białk: 42,28g | Węglo: 69,88g. Śniadanie: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковые Оладьи с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Гречка Отварная. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой! Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!

07 paź 20 przez użytkownika: похудeй


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi TashaVedьmina

Zobacz Pełną Historię

Dziennik TashaVedьmina, 07 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi TashaVedьmina