Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1523 kcal
|
Tłusz: 59,35g | Białk: 62,12g | Węglo: 191,26g.
Śniadanie: Nestlé Capri Frutilla, McKay Morocha, Soprole Mantequilla con Sal de Mar, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Colun Flan Sabor Vainilla, Palta, Lechuga, Limón, Sal, Agrosano Ciboulette, Zanahoria Cocida, Espárragos Cocidos (Frescos), Papa Cocida, Kraft Mayonesa, Lider Atún Desmenuzado al Agua. Przekąski/Inne: Soprole Mantequilla con Sal, Calo Queso Gauda, Hallulla, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Castaño Delicia. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi raquelnefer
|