Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
2713 kcal
|
Tłusz: 58,27g | Białk: 179,50g | Węglo: 347,09g.
Śniadanie: Hero Light Fragole, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Adez Latte di Cocco, Prozis Burro di Arachidi Classic, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Brioche. Lunch: Vale Radicchio Rosso, Sigma Tranci di Pesce Spada Congelati, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Patate Crude, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Caputo Mandorle Tostate, Pere, Prozis Burro di Arachidi Classic, Eurospin Gallette di Farro, Land Yogurt Greco 0% , Milbona Skyr Vaniglia , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Yogurt Greco 0%, Prozis Small Oat Flakes, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|