|
Bulking leve , média 3000 calorias e malhando pesado, talvez eu ganhe um pouco de gordura, mas os músculos TB virão com certeza. :)
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
224 kcal
|
Tłusz: 2,43g | Białk: 26,18g | Węglo: 27,83g.
Śniadanie: Banana Prata, Max Titanium 100% Whey, Limão. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|