Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
4998 kcal
|
Tłusz: 258,13g | Białk: 297,70g | Węglo: 353,09g.
Śniadanie: Philadelphia Philadelphia, Olio Extra Vergine di Oliva, Activia Yogurt Pesca Albicocca, Leerdammer Emmental, Galbani Certosa, Mortadella, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP. Lunch: Grissini Semplici, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Riso Nero. Obiad: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Bresaola, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Lidl Barrette Proteiche Cookies. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcorusso72
|