Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1117 kcal
|
Tłusz: 37,00g | Białk: 62,56g | Węglo: 139,81g.
Śniadanie: Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Vivo Good Chocolate. Lunch: Tortilla de Coliflor, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Quinoa (Cocida), Carne en Su Jugo, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo. Obiad: Queso Fresco, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Bonella Margarina Light, Unimarc Pan Hallulla Integral. Przekąski/Inne: San Francisco Helado Suspiro Limeño, Mandarinas. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|