Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1384 kcal
|
Tłusz: 58,99g | Białk: 70,84g | Węglo: 139,42g.
Śniadanie: Aldi Trauben Kernlos, Leerdammer Original, Butter, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Radieschen, Netto Snack-Gurken. Lunch: Ja! Cashewkerne, Kinder Riegel (21g), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Dulano Mini Wiener. Obiad: Radieschen, Gala Äpfel, Zwiebeln, Arla Finello Gratinkäse, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Golden Toast American Sandwich (38g). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|