Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
130 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1252 kcal
|
Tłusz: 56,24g | Białk: 62,70g | Węglo: 126,98g.
Śniadanie: Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), SanCor Queso Pategras, Rúcula, Aceite de Oliva, Naranjas Ombligonas. Obiad: Rúcula, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), SanCor Queso Pategras, Giacomo Capelettini Carne. Przekąski/Inne: Palmesano Turrón de Maní. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|