Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1105 kcal
|
Tłusz: 21,72g | Białk: 48,25g | Węglo: 185,27g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Kubis, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Pare, Paha Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Sambal Goreng, Tempe Rebus, Ubi Ungu Rebus. Przekąski/Inne: Nabati Ahh', Bakso Aci, Roti Putih, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|