|
Back from my backpacking trip and weight is down a bit. Calculated yesterday that I hiked about 46 miles in the last 5 days (including one day where I hiked 22 miles with 6000ft in elevation gain through the Enchantment lakes). Feeling sore but good.
Be Happy!
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 65,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 128,06g | Białk: 178,85g | Węglo: 87,31g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Egg, Mushrooms, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hard-Boiled Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Asparagus, Red Kidney Beans (Canned), Great Value Green Olives with Pimento, Ranch Salad Dressing. Obiad: Plain or Buttermilk Biscuits, Chicken Souvlaki, Tzatziki Dip, Greek Salad. Przekąski/Inne: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Wow, that's an amazing feat! Sounds like a fun time. :)
23 sie 13 przez użytkownika: kingkeld
|
Thanks Kingkeld -- was a pretty neat experience!
23 sie 13 przez użytkownika: bflegg
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|