Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1660 kcal
|
Tłusz: 71,32g | Białk: 68,66g | Węglo: 186,99g.
Śniadanie: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Lunch: ВкусВилл Морковка по-Корейски, ВкусВилл Конфеты Коровка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой. Obiad: ВкусВилл Тефтели в Манке, ВкусВилл Эклер Классический, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Грецким Орехом. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
08 paź 20 przez użytkownika: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ALLA ALISAI
|