Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1399 kcal
|
Tłusz: 50,02g | Białk: 121,81g | Węglo: 113,69g.
Śniadanie: Дикси Персики Плоские, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Блины Тонкие из Цельнозерновой Муки. Lunch: Черемушки Хлеб Дарницкий, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Мираторг Летняя Смесь. Obiad: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Дикси Кабачок, Grovo Яичный Белок. Przekąski/Inne: Binasport Протеин Excellent Matrix-7. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|