Вода ушла, хотя я поглощала не меньше 1600Кк. Ну и хорошо)
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1540 kcal
|
Tłusz: 67,09g | Białk: 120,81g | Węglo: 104,80g.
Śniadanie: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Ветчина домашняя от Софьи, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lunch: BombJam Джем Манго-Банан, Семга Слабосоленая, Preston Сахар Ванильный, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Божья Коровка Творог 5%. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, не Молоко Овсяное Шоколадное, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Мороженое Манго Маракуйя . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
А какой рск Вам посчитал фс, если не секрет?
16 paź 20 przez użytkownika: annatayson
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|