Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
876 kcal
|
Tłusz: 28,04g | Białk: 51,65g | Węglo: 108,56g.
Śniadanie: Nectarines , Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt Strawberry, Hydrolized Collagen, Green Tea. Lunch: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Knorr Light Italian Salad Dressing, Tomatoes, Woolworths Hass Avocado, Tuna in Water (Canned). Obiad: Papayas , Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Woolworths Strawberries, Nectarines , Woolworths Strawberries, Nectarines . więcej...
|
|
2082 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CapeTownHealthy
|