Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
2469 kcal
|
Tłusz: 47,10g | Białk: 151,91g | Węglo: 340,66g.
Śniadanie: Conad Pane con Segale, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Conad Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Fagioli Cannellini. Obiad: Barilla Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|