Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
757 kcal
|
Tłusz: 32,43g | Białk: 36,28g | Węglo: 74,16g.
Śniadanie: Comté, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Kiwi, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Nat & Vie Crème de Soja , Bio Village Épinards en Branches, U Truite Fumée , Avocat, Vin Merlot. Obiad: Vahiné Caramel Liquide, Milbona Flan Nappé Caramel, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Bjorg Pain Complet de Seigle, Graines de Chia Séchées, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Sardines à l'Huile (en Conserve), Parmesan (Râpé), Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Carottes Cuites, Céleri Cuit, Vin Merlot. więcej...
|
|
1452 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|