Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1601 kcal
|
Tłusz: 38,67g | Białk: 38,86g | Węglo: 282,93g.
Śniadanie: Mulino Bianco Galletti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Marmellate e Conserve, PanBauletto Panbauletto. Lunch: Marmellate e Conserve, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, PanBauletto Panbauletto. Obiad: Rossopomodoro Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Caffè al Ginseng, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mela. więcej...
|
|
1209 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|