Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
2814 kcal
|
Tłusz: 56,72g | Białk: 206,74g | Węglo: 352,62g.
Śniadanie: Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Lunch: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Obiad: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano, Pomodori. Przekąski/Inne: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Coop Pane ai 5 Cereali, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Coop Yogurt Magro Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|