Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1430 kcal
|
Tłusz: 83,35g | Białk: 90,70g | Węglo: 79,67g.
Lunch: Sopa de Legumes, Salsicha de Carne de Porco Fresca. Obiad: Tarte de Nozes Pecãs, Continente Rúcula Selvagem, Dourada Grelhada. Przekąski/Inne: Milbona Mousse de Queijo Salmão, Pão de Mistura, Tangerinas, Uvas. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|