Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
2140 kcal
|
Tłusz: 68,34g | Białk: 108,72g | Węglo: 222,13g.
Śniadanie: Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Milbona Bio Milch, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Chiquita Banane, Kaffee. Lunch: Gekochtes Ei, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mayonnaise, TiP Thai Suppe, Dulano Bockwürstchen, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic. Obiad: Harvest Basket Kartoffelspalten, Erdinger Weißbier (Flasche), Lidl Hähncheninnenfilet. więcej...
|
|
2644 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|