Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1538 kcal
|
Tłusz: 59,22g | Białk: 59,52g | Węglo: 178,44g.
Śniadanie: Actimel Heidelbeere & Maca, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lunch: Banane, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Obiad: Gefro Soße zu Braten, Booster Juicy Energy Drink, Kerrygold Butter, Hofgut Meilitz Sauerkraut Bayerische Art, Gilbert's Alkoholfrei, K-Classic Kartoffelpüree, Meister Feuerwurst. Przekąski/Inne: HEJ Nutrition Natural Bite Roasted Nuts, Edeka Energy Balls. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|