Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
2099 kcal
|
Tłusz: 114,01g | Białk: 82,85g | Węglo: 186,95g.
Śniadanie: Jungle Oats, Bokomo Provita Wholewheat, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Equal Sweetener, Coffee with Skim Milk, Fried Egg with Fat. Lunch: Clover Feta Plain, Vinaigrette Dressing, Woolworths Hass Avocado, Bokomo Provita Wholewheat, Coffee with Skim Milk, Equal Sweetener, Cherry Tomatoes. Obiad: Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , Ouma Muesli Rusks, Brown Bread, Clover Butro, PVM Energy Bar Choc Strawberry. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|