Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
2648 kcal
|
Tłusz: 105,14g | Białk: 139,60g | Węglo: 289,81g.
Śniadanie: Дружба Плавленный Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сметана, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Обережье Творог 5%, Банан, Овсяноблин. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Obiad: Яйцо, Куриное Филе, Карат Плавленый Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Przekąski/Inne: Караван Сарай Чак-Чак, Нектарин, Акульчев Венские Вафли со Сливочно-Ванильной Начинкой, Кефир 1%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|