Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1105 kcal
|
Tłusz: 51,00g | Białk: 45,08g | Węglo: 111,18g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Mandioca Frita, Alface Americana, Qualitá Palmito Açaí , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maionese (Baixas Calorias), Predilecta Milho Verde em Conserva, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Pullman Pão de Forma, Tomates, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Regina Queijo Coalho Espeto, Queijo Branco. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|