Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1263 kcal
|
Tłusz: 31,71g | Białk: 106,63g | Węglo: 143,31g.
Śniadanie: Cotochés Requeijão Light, Porto Alegre Queijo Prato Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado. Obiad: Cotochés Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Jabuticaba, Porto Alegre Queijo Prato Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Cotochés Requeijão Light, Aymoré Biscoito de Maisena, Vigor Grego Ultracremoso Zero Gorduras Morango, Lacta Chocolate Ao Leite. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Diniz1
|