Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1464 kcal
|
Tłusz: 38,42g | Białk: 55,43g | Węglo: 237,27g.
Śniadanie: Banana, Abacates, Leite. Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Leite Desnatado, Manteiga de Amendoim, Kobber Granola de Cereais, Abacaxi, Batavo Iogurte Grego Original, Mel. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annamarthavf
|