Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 75,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
2523 kcal
|
Tłusz: 53,39g | Białk: 153,27g | Węglo: 375,88g.
Śniadanie: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Lunch: Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Cheddar Cheese , Salad Dressing. Obiad: Strawberries , Alexia Roasted Straight Cut Fries, Celebrity Cranberry Cinnamon Goat’s Milk Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Apples , Fage Total 0% Greek Yogurt, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Przekąski/Inne: Post Honey-Comb Cereal, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Frozen Cherries, Hood Fat Free Frozen Yogurt - Mocha Fudge, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Turkey Hill Light Vanilla Nog, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Light Ice Cream. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|