Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
845 kcal
|
Tłusz: 26,71g | Białk: 32,07g | Węglo: 116,97g.
Śniadanie: Ferrero Nutella, Colun Flan Light Chocolate, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Nestlé Cereal Fitness. Lunch: Fresh Toppings Crutones Sabor Mediterráneo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Arroz Integral. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|