Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1382 kcal
|
Tłusz: 44,15g | Białk: 90,71g | Węglo: 160,31g.
Śniadanie: Lucky Days Шоколад, АРТА Молоко 1,5%, Vanilla Ice Creams (Fat Free). Obiad: Arizona Cowboy Cocktail Watermelon, Morrisons Eat Smart Cottage Cheese with Onion & Chives, Перекресток Брокколи, Станем Друзьями Авокадо, Egg White, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Asda Lighter Grated Cheese. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|